「 知恵 」 一覧

マインドフルネスで記憶力アップ

2017/03/29   -生活
 

科学系TV番組でマインドフルネスについて特集していました。私はマインドフルネスという言葉は初めて知りました。いわば瞑想というもののようです。一日一回マインドフルネスをすることで、心を落ち着かせ、また身 ...

ウェルシュ菌カレー

2017/03/24   -生活
 

最近、妻の作るカレーライスがおいしい。こども達もぱくぱくと食が進むんです。 カレーって前の日に作って、次の日に食べるカレーは熟成されていて更においしいですよね。

私の肩こり解消法

2017/03/12   -生活
 

頭が締め付けられるように痛い、クラクラする、吐き気などの不愉快な痛みなど肩凝りが原因の場合ってよくありますよね。人により症状は違うかもしれません。

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